2021.06.26

美禅スタッフも実践中！「いきいき肌を取り戻す方法」

疲れた肌は老け顔の元になりますので、いきいきしたスキン状態を取り戻すために、日常でできるお手入れをスタートさせましょう。
皮膚は一度乱れたとしても、時間をかけてケアをすることで、蘇らせることは不可能ではありません。

何もお手入れをしない皮膚状態は、簡単に汚れが蓄積をしていきます。
表皮には角質も貯まりますので、ホームケア用のピーリング剤で一斉除去を行うことです。

毎日するものではありませんが、週に1度から10日に1回のペースで、市販のピーリングコスメを使い汚れを落としきりましょう。
普通に洗顔をしたのでは、表皮の汚れや毛穴汚れは落としきれません。
皮膚を柔軟な状態にさせるためにも、ピーリングは時々行いましょう。

疲れて見える肌状態には例外なしに、潤い成分が全く足りてはいません。
忙しいこのご時世ですので、スキンケアに時間をかけられない人もいるでしょう。

皮膚を元気に回復させて、光り輝く状態にさせるには、皮膚には惜しみなく潤いを与えることが必須です。
ブースターの後には、ローションを数回重ねてつける習慣をつけましょう。
水分保湿後には、美容エッセンスを使うことで、潤い作用は更に高くなります。

疲れた肌状態を良いものにするためには、スキンケアという外からのお手入れと同時に、内側からのお手入れも欠かさないことです。
皮膚の状態はスキンケアと同じくらいに、食事の栄養から影響を受けています。

インスタント食品やレトルト、スナック菓子やお惣菜ばかりの食事は改めましょう。
スキンコンディションを高めるには、何よりも新鮮な野菜が味方になります。
大豆や魚などの、良質なたんぱく質も食べるようにしましょう。

是非、日々の生活で実践してみて下さい。
ローマは一日にして成らず、日々の積み重ねが大切です。

オオクシSTYLE